Тем Спортивна медицина як клінічна дисципліна та система медичного забезпечення оздоровчих і спортивних тренувань. Дайте відповідь на питання



Скачати 27.13 Kb.
Сторінка1/4
Дата конвертації13.03.2021
Розмір27.13 Kb.
  1   2   3   4

Тема1. Спортивна медицина як клінічна дисципліна та система медичного забезпечення оздоровчих і спортивних тренувань.
Дайте відповідь на питання:

1.Що таке «постава» і яким чином вона визначається. Яку поставу слід вважати нормальною.



Постава – це звична поза людини (“манера триматися”) у положенні стоячи та сидячи. Нормальна постава характеризується 3 ознаками:  

1) симетричним положенням надпліч, плечей та лопаток;  

2) вертикальним розташуванням хребта;  

3) подібністю та симетрією трикутників талії, які формуються боковою поверхнею тіла і вільно опущеними руками.
2. Назвіть типи тілобудови людини, дайте їх характеристику.

Згідно даної класифікації розрізняють:  нормостенічний, астенічний та гіперстенічний типи тілобудови.  

 


  • нормостенічний тип тілобудови характеризується пропорційністю форм тіла та співвідношення між поздовжніми і поперечними розмірами тіла; для нього найчастіше притаманна конічна або циліндрична форма грудної клітки, тупий або прямий надчеревний кут, помірний розвиток кісткової, м’язової та жирової тканин

  • астенічний тип тілобудови визначається, якщо спостерігається перевага поздовжніх розмірів тіла над поперечними – довгі та тонкі кінцівки, довга і тонка шия, вузькі плечі, крилоподібні лопатки, вузька та плоска грудна клітка, гострий надчеревний кут, “легкий кістяк”; тонка, суха і бліда шкіра; слабко розвинуті м’язи та незначні жировідкладення; 

  • гіперстенічний тип тілобудови характеризується перевагою поперечних розмірів над поздовжніми – короткі кінцівки, широкі кисті з короткими пальцями, коротка та товста шия, широкі та прямі плечі, широка і коротка грудна клітка, майже горизонтальне розташування ребер, тупий надчеревний кут, “важкий кістяк”, міцна, еластична шкіра, як правило, добре розвинуті м’язи, помірні або надмірні жировідкладення.




Поділіться з Вашими друзьями:
  1   2   3   4


База даних захищена авторським правом ©res.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка