Реферат за темою: «Розминка, варіанти і значення її в тренуванні і змаганнях спортсмена»



Скачати 23.06 Kb.
Сторінка1/7
Дата конвертації16.08.2021
Розмір23.06 Kb.
ТипРеферат
  1   2   3   4   5   6   7

Національний медичний університет ім. О.О. Богомольця

Кафедра фізичної реабілітації та спортивної медицини

Реферат за темою:

«Розминка, варіанти і значення її в тренуванні і змаганнях спортсмена»

Виконала:

Студентка 5 курсу, 22 групи

Медичного факультету №1

Козир Ірина Ігорівна

Викладач:

к.м.н. доцент Коршак В.М.
Київ 2021

Зміст


  1. Поняття розминка………………………………………………………3

  2. Види розминок………………………………………………………….3
    2.1 Загальна розминка………………………………………………….4
    2.2 Спеціальна розминка……………………………………………….5
    2.3 Змагальна розминка………………………………………………...5

  3. Вплив розминки на організм…………………………………………..5

  4. Зміни в організмі викликані розминкою……………………………...6


Актуальність.

Незважаючи на те що про користь розминки відомо давно, до цих пір багато спортсменів з самого початку спортивної кар'єри не приділяють належної уваги розминці ,, що призводить до зниження ефективності занять спортом і підвищеного травматизму. Крім того, до теперішнього часу підхід до розробки розминок вправ був головним чином емпіричним, заснованим на методі проб і помилок.




Поділіться з Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7


База даних захищена авторським правом ©res.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка