Особливості харчування дітей з аліментарними закрепами


Як перевести дитину на дієту?



Скачати 66.18 Kb.
Сторінка7/8
Дата конвертації11.01.2022
Розмір66.18 Kb.
#21598
1   2   3   4   5   6   7   8
Особливості харчування дітей з аліментарними закрепами

Як перевести дитину на дієту?

  • Дітей зі сформованими вподобаннями в їжі нерідко буває складно перевести на особливе харчування. У таких випадках вони відмовляються від «несмачних» овочів та вимагають звичної їди. Щоб уникнути істерик та «голодних бунтів», збільшуйте кількість корисних продуктів поступово і не акцентуйте на цьому увагу.
  • Порада № 1. Допомогти перевести на дієту дітей при запорах можуть пшеничні висівки, які надають позитивний ефект в максимально короткі строки. Спочатку потрібно залити 2 столові ложки висівок половиною склянки окропу та настояти протягом 20 хвилин. Потім готовий продукт можна додати в кашу, суп або йогурт. Можна насипати сухі висівки в кашу наприкінці варіння або ж додати їх при виготовленні домашніх оладок. Якщо давати цей продукт окремо, то робити це слід по 1 чайній ложці, поступово збільшуючи дозу кожні 2-3 дні до досягнення регулярного випорожнення, максимум - 2 чайні ложки.
  • Порада № 2. Досить просто ввести в меню пюре із запарених сухофруктів (чорнослив, родзинки, інжир, курага). Вони містять багато харчових волокон та є джерелом калію, який чудово стимулює роботу кишечника. Суміш можна з вечора залити окропом, а вранці збити і додати в кефір, йогурт, простоквашу. В чистому вигляді варто приймати натщесерце по 1-2 чайні ложки, запиваючи водою.

Скачати 66.18 Kb.

Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8




База даних захищена авторським правом ©res.in.ua 2022
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка