Лейкози. Лімфогранулематоз ( Лімфома Ходжкіна). Реабілітація хворих


Комплекс лікувально-гімнастичних вправ для хворих після ендопротезування колінного суглобу з приводу злоякісних пухлин у передопераційному періоді



Скачати 109.25 Kb.
Сторінка20/20
Дата конвертації31.01.2021
Розмір109.25 Kb.
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   20
Комплекс лікувально-гімнастичних вправ для хворих після ендопротезування колінного суглобу з приводу злоякісних пухлин у передопераційному періоді



Вихідне положення

Опис вправи

Число повторів

Методичні вказівки

1

Лежачи, руки вздовж тулуба

Підняти прямі руки вгору, завести їх за голову – вдих, вернутись у вихідне положення - видих

6-8

Ритм повільний

2

Лежачи, руки вздовж тулуба

Кругові рухи кистями

10-20

Дихання довільне

3

Лежачи руки вздовж тулуба

Подивитись вгору і назад, за прокинув голову – вдих, повернутись у вихідне положення - видих

6-8

Ритм повільний

4

Лежачи, руки вздовж тулуба

Згинання і розгинання рук в ліктьових суглобах

6-8

Дихання довільне

5

Лежачи, руки вздовж тулуба

Розвести руки в сторони – вдих, покласти руки на бокові поверхні грудної клітки, здавлюючи її, - видих

6-8

На видиху промовити звук «кхе-кхе» із спробою відкашлятись

6

Лежачи, руки вздовж тулуба

Кругові рухи головою

6-8

Ритм повільний, дихання довільне

7

Лежачи, одна рука на грудях, друга рука на животі

«Надути» живіт, при піднявши черевну стінку – вдих, втягнути живіт - видих

4-8

Ритм повільний

8

Лежачи, руки вздовж тулуба

Загальне розслаблення м’язів, хворий подумки повторює фразу : «Я спокійний, я відпочиваю».

30-90 с

Методист контролює ступінь розслаблення м’язів

Комплекс лікувально-гімнастичних вправ для хворих після ендопротезування колінного суглобу з приводу злоякісних пухлин у післяопераційний період (1-3 доба з моменту операції)



Вихідне положення

Опис вправи

Число повторів

Методичні вказівки

1

Лежачи, руки вздовж тулуба

Підняти прямі руки вгору, завести їх за голову – вдих, вернутись у вихідне положення - видих

6-8

Ритм повільний

2

Лежачи, руки вздовж тулуба

Руки в сторони – вдих, «обняти» себе - видих

6-8

Ритм повільний, Промовити звук «кхе-кхе»

3

Лежачи, руки вздовж тулуба

Згинання і розгинання здорової ноги і в коліні

4-8

Дихання довільне

4

Лежачи, руки вздовж тулуба

Активне розслаблення м’язів, хворий подумки повторює фразу : «Я спокійний».

30-60 с

Контроль методиста

5

Лежачи, руки вздовж тулуба

Повороти на бік , почергово в праву і ліву сторони

4-8

Дихання довільне

6

Лежачи, одна рука на грудях, друга на животі

«Надути» живіт,при підняти черевну стінку - дих, втягнути живіт - видих

4-8

Ритм повільний

7

Лежачи, руки вздовж тулуба

Зжати і розжати пальці рук із зусиллями

10-20

Дихання довільне

8

Лежачи, руки вздовж тулуба

Підняти пряму здорову вгору – вдих, опустити - видих

4-8

Ритм повільний

9

Лежачи, руки вздовж тулуба

Посадка в ліжку

2-4

Ноги прямі. Методист, допомагає хворому сісти

10

Лежачи, руки вздовж тулуба

Загальне розслаблення м’язів, відпочинок

30-90 с

Дихання довільне

Комплекс лікувально-гімнастичних вправ для хворих після ендопротезування колінного суглобу з приводу злоякісних пухлин у післяопераційний період (від 4 днів до 4 тижнів з моменту операції)



Вихідне положення

Опис вправи

Число повторів

Методичні вказівки

1

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Кругові рухи стопами і кистями в одну і другу сторони

60 с

Дихання довільне

2

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Рухи головою вправо, вліво, вверх, вниз

8-10

Не затримувати дихання

3

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба, в руках палка

Підняти палку вгору – вдих, опустити – видих. Одночасно згинати і розгинати коліно здорової ноги

6-8

Нога сковзає по ліжку

4

Лежачи на спині, одна рука вгору, нога зігнута в коліні

Змінювати положення рук і ніг в протилежні сторони. Оперовану ногу подумки згинати з напруженням м’язів

8-10

Ритм повільний

5

Лежачи на спині, руки і ноги витягнуті

Напружити весь тулуб, звести разом сідниці і ноги

8-10

Методист контролює напругу

6

Лежачи на боку зі сторони хворої ноги

Обхопити руками здорову ногу, підняти до підборіддя, витягнути, вернутись у вихідне положення

8-10

Голову нахиляти до колін

7

Лежачи на боку зі сторони хворої ноги

Підняти здорову ногу – вверх, вернутись у вихідне положення

8-10

Дихання довільне

8

Лежачи на животі, опора руками на ліжко

Піднятись на витягнутих руках, вернусь у вихідне положення

8-10

Ноги не згинати

9

Лежачи на животі, руки вперед, ноги витягнуті

Підняти голову, розвести руки в сторони, назад, вернутись у вихідне положення

8-10

При розведенні рук в сторони - вдих

10

Лежачи на животі, руки вперед, ноги витягнуті

Напружити і з’єднати сідниці і ноги

8-10

Контроль методиста

11

Лежачи на животі, ноги витягнуті, руки під підборіддям

Почергове згинання ніг в колінах (оперованої ноги – подумки)

8-10

Дихання довільне

12

Лежачи на животі. Здорова нога пряма, оперована зігнута в колінному суглобі. Кінці резинової стрічки, обхоплюють її гомілкостопний суглоб, в руках

Ритмічне підтягування стопи оперованої ноги по напрямку до сідниць

8-10

Ритм повільний

13

Лежачи на спині, здорову ногу зігнути в коліні

Підняти таз вгору, опустити

8-10

Дихання довільне

14

Лежачи на спині, здорову ногу зігнути в коліні

Загальне розслаблення м’язів, подумки повторюючи фразу: « Я спокійний, я відпочиваю».

30-90 с

Дихання довільне

Індивідуалізація фізичної реабілітації хворих при радикальному лікуванні раку легень залежно від періоду

Назва періоду

Передопераційний період

Ранній післяопераційний період

Відкладений післяопераційний період

Відновний післяопераційний період

Методи обстеження

1. Огляд.

2. Комп'ютерна спірографія з аналізом петлі "потік-об'єм".

3.Загальноклінічний аналіз крові.

4. Анкетування.



1. Огляд та опитування.

2. Пульсометрія.

3. Тонометрія.

4. Визначення частоти дихання.

5. Аналіз крові.


1. Огляд та опитування.

2. Визначення частоти дихання.

3. Пульсометрія.

4. Тонометрія.



1. Огляд та опитування.

2. Визначення частоти дихання.

3. Пульсометрія.

4. Тонометрія.

5. Комп'ютерна спірографія з аналізом петлі "потік-об'єм".

6. Аналіз крові.



Основні проблеми

• задишка;

• кашель (сухий, вологий);

• хрипи (сухі, вологі);

• збільшена частота дихання;

• поверхневе дихання;

• ослаблений механізм відкашлювання;

• слабкість дихальних м'язів;

• зменшення еластичності легеневої тканини;

• ригідність грудної клітки;

• ателектаз легень;

• емфізема;

• бронхоспазм;

• гіперсекреція слизу;

• запальна інфільтрація стінки бронхів;

• незадовільний функціональний стан вегетативної нервової

системи;


• низький рівень реактивності та адаптації;

• незадовільний психоемоційний стан;

• невміння довільно керувати актами дихання та відкаш-

лювання.


• важкий, часто нестабільний стан;

• виражений больовий синдром;

• прискорене і поверхневе дихання;

• задишка;

• ослаблений механізм відкашлювання;

• наявність трансудату та ексудату в бронхах



• больовий синдром;

• функціональні обмеження рухів верхньої кінцівки на боці

операції;

• прискорене і поверхневе дихання;

• порушення постави;

• наявність трансудату та ексудату в бронхах.



• функціональні обмеження верхньої кінцівки на боці*операції;

• порушення постави;

25

• функціональні порушення дихальної та серцево-судинної



систем;

• знижений життєвий тонус.



Основні завдання

1. Зацікавити та мотивувати хворого до проходження ФР.

2. Навчити правильному повному диханню, прийомів відкаш-

лювання.

3. Зміцнити дихальні м'язи.

4. Збільшити рухливість грудної клітки.

5. Покращити легеневу вентиляцію.



1. Прискорити післяопераційне розправлення легень.

2. Покращити легеневу вентиляцію та дренажну функцію

легень.

3. Запобігти виникненню післяопераційних ускладнень.

4. Активізувати периферичний крово- та лімфообіг.

5. Сприяти ліквідації залишкових явищ наркозу.

(і. Підвищити загальний життєвий тонус пацієнта.


1. Покращити легеневу вентиляцію.

2. Збільшити амплітуду руху у плечовому суглобі на боці операції,

•і. Запобігти виникненню грубих, ригідних плевральних спайок.

4. Сприяти утворенню еластичного післяопераційного рубця.

5. Сприяти покращенню функціонального стану вегетативної

нервової системи.



1. Покращити функціональний стан дихальної системи.

2. Покращити поставу.

3. Покращити регеонарний кровообіг.

4. Запобігти виникненню грубих, ригідних плевральних спайок.

5. Сприяти покращенню функціонального стану вегетативної

нервової системи.

6. Підготовка до зростаючих побутових навантажень.


Основні засоби

• дихальна гімнастика (статичні та динамічні дихальні вправи);

• загальнозміцнюючі вправи;

• сегментарно-рефлекторний масаж.


• статичні дихальні вправи;

• пасивні вправи;

• активні вправи;

• масаж.


• дихальна гімнастика (статичні та динамічні дихальні вправи);

• активно-пасивні вправи;

• активні вправи;

• загально розвиваючі вправи;

• масаж.


• дихальні вправи;

• активні вправи;

• загальнозміцнюючі вправи;

• масаж;


• ходьба.

ФР та комплекси вправ для хворих при радикальному лікуванні раку легень в передопераційному періоді.

Для запобігання імовірності метастазування заборонено застосовувати різкі рухи верхніми та нижніми кінцівками, різкі повороти та скручування тулуба, глибокі нахили та стрибки;

Методичні особливості проведення ФР:

  • індивідуальний сеанс ФР - тривалістю 15-25 хвилин 1 раз на день;

  • щільність фізичного навантаження - мала;

  • основні вихідні положення під час ФР - лежачи, сидячи та стоячи;

  • кількість повторів дихальних вправ підряд - 3-4 рази у 2-3 підходи;

  • загальнозміцнюючі вправи та їх поєднання з дихальними повинні становити в середньому 60-70%;

  • на сеансах ФР проводять навчання прийомів мало болючого відкашлювання та черевного типу дихання.

  • при задишці, сухих хрипах або сухому кашлі необхідне застосування дихальних вправ з подовженим видихом та затримкою дихання;

  • при наявності слизового секрету - посегментарний постуральний дренаж бронхів, стимуляції активного відкашлювання та дихальних вправ з подовженим та форсованим видихом;

  • у випадку наявності емфіземи використовують вправи для збільшення рухливості грудної клітки, що досягається застосуванням дихальних вправ з пасивним поглибленням видиху та вправ для хребта і ребер;

  • для оптимізації видиху застосовують вправи з пасивним поглибленням видиху, а також вправи з подовженим та варіативним видихом;

  • для покращення функціонального стану вегетативної нервової системи та підвищення тонусу симпатичної та парасимпатичної нервової систем застосовують сегментарнорефлекторний масаж;

  • корекція психоемоційного стану - бесіда та пояснення необхідності систематичного застосування засобів ФР,

  • пацієнтам доцільно самостійно виконувати запропоновані комплекси вправ не менше трьох разів на день.



Вихідне положення

Опис вправи

Число повторів

Методичні вказівки

1

Лежачи на спині, одна рука на грудях, друга на животі

Глибокий вдих через ніс, максимально повільний видих через дещо зімкнуті губи

4-6

На вдиху максимально підняти черевну стінку, на видиху максимально втягнути живіт

2

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги зігнуті в колінних суглобах

Опора на лопатки і стопи, підняти таз, вернутись у вихідне положення

3-4

Ритм повільний, дихання довільне

3

Лежачи на боку

Повторити вправи 1 на одному і іншому боці

4-6

З відкашлюванням на видиху

4

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Покласти ноги, зігнуті в колінних суглобах, в сторону протилежну стороні ураження, з поворотом тазу в ту ж сторону, обпертись ліктем здорової руки в матрац, звісити ноги з ліжка, сісти

4-6

Ритм повільний, інтервал між вправами 20-30 с, дихання довільне

5

Лежачи на боку

Підняти руку вгору – вдих, одночасно з видихом повернутись на живіт, опустити руку з кушетки

4-6

Лежати на боку, протилежній дренуючій стороні легені. Піднімати руку вгору на стороні дренуючої долі. Відкашлювання на видиху

6

Сидячи, з опорою на максимально піднятий головний кінець кушетки

Підняти руки вверх - вдих, на видиху плавно нахилитись вперед, спробувати торкнутись руками стоп , відкашлятись

4-6

Методист або медсестра постукує спину хворого на видиху, таким чином допомагає відходженню мокроти

7

Стоячи, руки опущені

Підняти руки вгору – вдих; плавно нахилити тулуб вниз, опустити руки - видих

4-6

Методист або медсестра постукує по нижнім відділам спини хворого. На видиху – кашляти

8

Лежачи, руки вздовж тулуба

Вправа на розслаблення м’язів

1-2 хв

Контроль за розслабленням м’язів

Комплекс лікувально-гімнастичних вправ раннього (1- 3 доба з моменту операції)післяопераційного періоду у хворих на рак легень

Заняття 2 – 3 рази вдень .



Вихідне положення

Опис вправи

Число повторів

Методичні рекомендації

1

Лежачи на спині, руки і ноги випрямлені

Глибокий вдих через ніс і довгий плавний видих з промовлянням приголосних звуків «ш», «ж», «з»

3 - 6

Інтервали 5-10 с

2

Лежачи на спині, руки і ноги випрямлені

Синхронне згинання і розгинання кистей стоп із максимальним відтягуванням носків

3 - 6

Дихання довільне

3

Лежачи на спині, руки і ноги випрямлені

Кругові рухи головою на рахунок «3»

3 - 6

Міняти напрямки рухів. Ритм повільний

4

Лежачи на м’якому валику на боку, нижня рука вздовж тулуба, верхня на ділянці епігастрію

Глибокий вдих з максимальним підняттям черевної стінки, видих з максимальним втягненням живота і відкашлюванням (при лобектомії хворий лежить на здоровому боці, при пневмоектомії – на хворому)

3 - 6

В перші години після операції поворот хворого на пасивний бік, тоді активний

5

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Зігнути руки в ліктьових суглобах, пальці зжати у кулаки. Розжати пальці рук, вернутись у вихідне положення

3 – 6

Ритм повільний, дихання довільне

6

Лежачи на спині, руки зігнуті в ліктьових суглобах

Опираючись на лікті, підняти грудну клітку – вдих через ніс, вернутись у вихідне положення – повільний видих через рот

4 - 6

Ритм повільний, виконувати до легкого болю в п/о рубці

7

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Перемінне згинання ніг у колінних суглобах

6 – 8

Ритм повільний, дихання довільне

8

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Активне розгинання м’язів

1 – 2 хв

Методист контролює розслаблення м’язів

9

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Підняти руки вгору – на вдиху промовляючи «м-м-м», вернутись у вихідне положення - промовляючи на видиху «пф-ф-ф»

3 – 4

Дихання довільне. На 1-2-гу добу вагу хворої руки полегшує методист

10

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Пронація і супінація плечових суглобів

6 – 10

Ритм повільний, дихання довільне

11

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Підняти пряму ногу вверх, потягнути носок на себе – вдих, опустити ногу – тривалий плавний видих

6 – 8

Ритм повільний

12

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Відпочинок, розслаблення м’язів

3 – 5 хв

Довільно

13

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Відведення руки в сторону на вдиху, з потягуванням руки до протилежного краю ліжка

2 – 3 хв

Змінювати напрямок руху на протилежний. На 1-шу добу за допомогою медперсоналу

14

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Одночасне повертання в променево-зап’ясткових і гомілко-ступних суглобах

6 – 10

Дихання довільне

15

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Підняти руку вгору з одночасним згинанням коліна(ковзаючи стопою по ліжку) – вдих, вернутись у вихідне положення – видих

3 – 6

Вага руки на оперованій стороні полегшує методист або медична сестра

16

Лежачи на спині, ноги зігнуті в колінних суглобах, руки вздовж тулуба

Опираючись на стопи і долоні, підняти таз – вдих, повільно опустити - видих

3 – 4

Виконувати до легкого болю

17

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Відпочинок 1-2 хв, тоді 2-3 надування повітряної кулі (м’яча). Відкашлювання

2 – 3

Довільно

18

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Активне розслаблення м’язів

1 – 2 хв

Контроль за розслабленням м’язів

Комплекс лікувально-гімнастичних вправ відкладеного (4- 7 доба з моменту операції) післяопераційного періоду у хворих на рак легень

Заняття 2 – 3 рази вдень .



Вихідне положення

Опис вправи

Число повторів

Методичні рекомендації

1

Лежачи на спині, руки і ноги випрямлені

На вдиху підняти руки вгору. На видиху вернутись у вихідне положення

3-6

Ритм повільний

2

Лежачи на спині, руки і ноги випрямлені

Перемістити руки на пояс. Імітування ходьби на рахунок «4»

3-6

Стопи ковзають по ліжку. Ритм середній

3

Лежачи на боку: на здоровому боку при лобектомії, на хворому при пневмонектомії

Глибоке дихання, відкашлювання ( звук «ке-кхе» на видиху

3-4

Інтервали 5-15 с

4

Лежачи на спині, руки і ноги випрямлені

Згинання рук в ліктьових суглобах з напруженим зжиманням пальців в кулак і розжиманням їх при поверненні у вихідне положення

3-6

Дихання довільне

5

Лежачи на спині, руки і ноги випрямлені

Підняти пряму ногу, імітувати їзду на велосипеді, повернутись у вихідне положення

4-6

Почергово змінювати ноги. Слідкувати , щоб рухи були в гомілково-ступневих, колінних і тазобедрених суглобах

6

Сидячи, ноги спущені з ліжка, руки на поясі

Повороти тулуба в сторони

3-6

Ритм повільний, дихання довільне

7

Сидячи, ноги спущені з ліжка, руки на поясі

Розведення рук в сторони – вдих, повернення у вихідне положення – видих з промовлянням звуків «п», «т»

3-6

Ритм повільний

8

Сидячи, ноги спущені з ліжка, руки на поясі

Зведення лопаток – вдих, повернення у вихідне положення видих

3-6

Шию і спину випрямити

9

Сидячи, ноги спущені з ліжка, руки на поясі

Почергове піднімання прямих ніг з відтягуванням носка на себе

4-6

Дихання довільне

10

Сидячи, ноги спущені з ліжка, руки на поясі

Відведення руки в сторону на вдиху з поворотом тулуба в ту ж сторону. Повернення у вихідне положення на видиху

3-6

Ритм середній. Дивитись на кисть відведеної руки

11

Сидячи, ноги спущені з ліжка, руки на поясі

Розведення рук в сторони на вдиху, перемінне підтягування коліна до грудей на видиху

2-4

Підборіддя наближується до грудей на видиху. Ритм повільний

12

Лежачи, руки вздовж тулуба

Відпочинок, розслаблення м’язів

5-6 хв

Перехід в горизонтальне положення самостійно

13

Лежачи, кисті на плечових суглобах, ноги прямі

Кругові рухи в плечових суглобах

6-10

Ритм середній. Дихання довільне

14

Лежачи, руки вздовж тулуба, ноги зігнуті в колінних суглобах

Підняти прямі руки вгору – вдих, покласти долоні на коліна – видих. Вернутись у вихідне положення

3-6

Ритм повільний

15

Лежачи, руки вздовж тулуба, ноги зігнуті в колінних суглобах

Відведення прямої руки в сторону на вдиху, поворот на протилежну сторону на видиху. Витягнута рука торкається протилежного краю ліжка

3-4

Ритм середній

16

Лежачи, руки і ноги випрямлені

Почергове відведення прямих ніг в сторони – вдих, приведення – видих

6-8

Ритм повільний

17

Лежачи, руки і ноги випрямлені

Піднімати і опускати плечі

4-8

Ритм повільний. Дихання довільне

18

Лежачи, руки зчеплені на грудях

Повертати долоні назовні, підняти руки вгору – глибокий вдих через ніс, вернутись у вихідне положення – видих через рот

4-6

Ритм повільний

19

Лежачи, руки вздовж тулуба

Максимально розставленими кистями рук надавлювати на бокові відділи грудної клітки – вдих , вернутись у вихідне положення – видих

4-6

Ритм повільний

20

Лежачи, одна рука на грудях, друга – на епігастральній ділянці

Підняти черевну стінку (випнути живіт) – вдих через ніс, максимально втягнути живіт – видих

4-6

Ритм середній

21

Лежачи, руки і ноги випрямлені

Глибокий вдих, підтягування ноги, зігнутою в колінному та тазобедренному суглобі, до грудної клітки – видих

3-4

Ритм повільний

22

Лежачи, руки і ноги випрямлені

Згинання і розгинання пальців рук і ніг

10-20

Дихання довільне

23

Лежачи, руки і ноги випрямлені

Надування повітряної кулі або м’яча

3-5

Робити паузи по 30-60 с

24

Лежачи, руки і ноги випрямлені

Розслаблення м’язів

-

-

25

При відсутності проти показів до ставання на підлогу при підтримці методиста

Ходьба по палаті, повернення до вправи №24, відпочинок

3-5 хв

-

Комплекс лікувально-гімнастичних вправ відновного (8-21-ша доба з моменту операції) періоду у хворих на рак легень

Заняття 2-3 рази на день.



Вихідне положення

Опис вправи

Число повторів

Методичні рекомендації

1

Стоячи, ноги на ширині плечей

Розправити плечі, випрямитись, напружити м’язи плечового поясу. Потягуватись з напруженням

3-4

Дихання довільне

2

Стоячи

Ходьба на місці з синхронним рухом рук

1-3 хв

Дихання довільне. Спина пряма

3

Сидячи на стільці, одна рука на грудях, друга рука на епігастральній ділянці

Глибокий вдих з максимальним підніманням черевної стінки і тривалий видих з втягненням живота

4-6

Інтервали між вправами 10-20 с

4

Сидячи, кисті до плечей, пальці зжаті в кулак

Відвести руки в сторони, розжати пальці – видих, вернутись у вихідне положення - вдих

6-10

Поступово пришвидшувати, а тоді сповільнювати ритм

5

Сидячи, руки вздовж тулуба

Нахиляти тулуб в сторони

6-10

Спина пряма. Дихання довільне

6

Сидячи, руки на колінах

Максимально розвести руки і ноги в сторони – вдих, «обняти» себе руками – видих, звести ноги - видих

4-6

Ритм поступово пришвидшувати, рухи енергійні

7

Сидячи, руки опущені

Відкинутись на спинку стільця, розслабити м’язи. Рухи головою в сторони, вперед, назад

4-6

Дихання довільне. Рухи виконувати на рахунок «4». Змінювати напрямок руху

8

Сидячи, руки на поясі, ноги на ширині плечей , випрямлені

Відвести руку в сторону долонею вгору – глибокий вдих, нахилитись вперед, спробувати торкнутись рукою носка протилежної ноги - видих

4-6

Дивитись на долонь відведеної руки . Ритм повільний, поступово збільшувати

9

Сидячи на стільці, не торкаючись спинки, руки опущені

Максимально підняти плечі – вдих, опустити плечі - видих

4-8

Піднімаючи плечі дивитись на стелю, опускаючи плечі – на підлогу

10

Сидячи, руки до плечей

Кругові рухи в плечових суглобах

4-6

Міняти напрямок руху. Дихання довільне

11

Сидячи на стільці, руки опущені

Розвести руки в сторони – вдих, прижати руками коліно до грудей – видих

4-8

Поступово змінювати коліно. На видиху втягувати живіт, підборіддя наближати до грудей

12

Сидячи на стільці, руки опущені

Імітація рухів боксера – почергове викидування рук вперед

6-8

Дихання довільне

13

Сидячи, кисті на потилиці

Рухи ліктів вперед і назад на рахунок «2»

6-8

Відведення ліктів максимально назад, випрямити спину

14

Сидячи, спираючись руками на сидіння стільця

Перемінне піднімання і відведення в сторону прямої ноги – вдих, повільне опускання і приведення ноги – плавний видих

4-6

Ритм повільний. Поступово збільшувати амплітуду рухів

15

Сидячи, руки зчеплені на грудях

Максимальний нахил тулуба вліво, права рука пряма над головою. Те ж саме в іншу сторону

6-8

Дихання довільне. Ритм повільний

16

Стоячи, руки на поясі

Максимальний нахил тулуба вліво, права рука пряма над головою. Те ж саме в іншу сторону

6-8

Дихання довільне. Ритм повільний

17

Стоячи, руки на поясі

Повільно кругові рухи тулуба з нахилами вперед , вліво, назад, вправо

4-6

Дихання довільне. Постійно збільшувати амплітуду рухів

18

Стоячи, руки вздовж тулуба

Підняти руки вперед вверх – вдих, опустити руки через сторони вниз - видих

6-8

Рухи розслаблені. При видиху робити невеликий нахил тулубом вперед

19

Стоячи , руки на спинці стільця

Перемінні махи прямими ногами в сторони

8-10

Дихання довільне. Рухи енергійні

20

Сидячи на стільці, руки опущені

Глибокий вдих, обхватити руками нижні і середні відділи грудної клітки (здавити) - видих

4-6

Ритм середній

21

Лежачи на боку

Глибоке дихання з відкашлюванням на видиху

3-5 хв

Положення на тому або іншому боці залежить від характеру операції

22

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба

Повне розслаблення м’язів. Відпочинок

2-3 хв

-

Використані джерела

1. Бондаренко І.М., Завізгон В.Ф., Асєєв О. І. Рак молочної залози : Посібник для студентів 5-х - 6-х курсів медичних факультетів вищих медичних навчальних закладів та лікарів-інтернів/ Дніпропетровськ , 2011. – 58 с.

2. Вища освіта – студентська наука – сучасне суспільство: напрями розвитку : матеріали Всеукр. студ. наук.-практ. конф., м. Київ, 18 березня 2020 р. : [зб. тез] / ПВНЗ «Міжнар. наук.-техн. ун-т ім. акад. Юрія Бугая, каф. ЮНЕСКО «Інформ.-комунік. технології в освіті». – Київ : [б. в.], 2020. – 401 с.

3. Григус І.М. Фізична реабілітація в пульмонології : навчальний посібник – Вид 2-ге, виправлене. – Рівне : НУВГП, 2018.-258 с.

4. Грушина Т.И. Реабилитация в онкологии: физиотерапия. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. — 240 с.

5. Димова О.В., Євдокімов Є.І. Застосування фізичних вправ для реабілітації хворих на рак легень після оперативного лікування// Інститут здоров’я спорту та туризму . Класичний приватний університет. Україна. 2010. – 250с.

6. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гума-нит. изд. Центр ВЛАДОС, 2001. — 608 с.: ил.

7. Кравчук Ю.В. Фізична реабілітація осіб ІІ зрілого віку до І після протезування при ампутації нижніх кінцівок на рівні стегна. – Львів, 2015-82 с.

8. Тимрук-Скоропад К.А. Фізична реабілітація хворих при радикальному лікуванні раку легень в умовах стаціонару. Методичний посібник для реабілітологів . За редакцією канд. мед. наук Рябухи О. І. Львів. 2005. – 42 с.

9. Толстая Е. В., Глинская Т.Н., Радюк О. М., Альшевская С.В., Корытько С.С. Технология реабилитации больных раком щитовидной железы, получающих супрессивную терапию L-тироксином.- Белорусь. 2004.- 24с.

10. Федорук О.С., Іфтодій А. Г. Післяопераційні ускладнення трансуретральної резекції доброякісної гіперплазії передміхурової залози./ Буковинський державний медичний університет , шпитальна хірургія - УДК 616.65 – 007.61 – 089.168.1 – 06, Чернівці.- 2009. – 250 с.

11. Фурса І.З. Психо-фізична реабілітація жінок після мастектомії в амбулаторних умовах. Київ. 2019. – 92 с.

12. https://nnood.ru/wp-content/uploads/2017/04/LFK-posle-prostatehktomii.pdf

13. http://health-ua.com/article/31703-medichna-reabltatcya-vonkolog

14. https://compendium.com.ua/uk/tutorials-uk/onkologiya/rozdil-14-puhlini-m-yakih-tkanin-ta-kistok/






Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   20


База даних захищена авторським правом ©res.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка